গলা ব্যথার কারণ ও ব্যথা কমানোর ঘরোয়া চিকিৎসা

গলা ব্যথার কারণ ও ব্যথা কমানোর ঘরোয়া চিকিৎসা

গলা ব্যথা একটি সাধারণ সমস্যা যা আমাদের অনেকেরই জীবনের কোনো না কোনো সময়ে হয়েছে। এটি যখন হয় তখন গলায় প্রচন্ড রকমের অস্বস্তির সৃষ্টি হয়। গলায়…

সম্পূর্ণ নিবন্ধ গলা ব্যথার কারণ ও ব্যথা কমানোর ঘরোয়া চিকিৎসা
মাসিক বা পিরিয়ড সম্পর্কে যা যা জানা উচিত

মাসিক বা পিরিয়ড সম্পর্কে যা যা জানা উচিত

প্রতিমাসে মেয়েদের জরায়ু থেকে যোনিপথে যে রক্ত বের হয় তাকে মাসিক বা পিরিয়ড বলে। এটি মেয়েদের জন্য একটি সাধারণ, নিয়মিত ব্যাপার। একেক দেশের বৈশিষ্ট্য অনুযায়ী…

সম্পূর্ণ নিবন্ধ মাসিক বা পিরিয়ড সম্পর্কে যা যা জানা উচিত
ভাত, চিনি ও লবণ – ৩ সাদা বিষ

ভাত, চিনি ও লবণ – ৩ সাদা বিষ

একজন সাধারণ মানুষের জীবনে ভাত, চিনি ও লবণ এই তিনটিই তার নিত্যদিনের খাবারের অংশ। তবে এই তিনটির অতিরিক্ত ব্যবহার বয়ে নিয়ে আসতে পারে ভয়াবহ পরিণতি।…

সম্পূর্ণ নিবন্ধ ভাত, চিনি ও লবণ – ৩ সাদা বিষ
গ্যাস্ট্রিক সমস্যা – কারণ, লক্ষণ এবং ঘরোয়া প্রতিকার

গ্যাস্ট্রিক সমস্যা – কারণ, লক্ষণ এবং ঘরোয়া প্রতিকার

গ্যাস্ট্রিক বা গ্যাস নিয়ে শারীরিক সমস্যা, বদহজম হলো বেশ সাধারণ ও অতি পরিচিত একটি শারীরিক সমস্যা, প্রায় প্রত্যেকেই তাদের জীবনের কোনও না কোনও সময়ে গ্যাস্ট্রিকের…

সম্পূর্ণ নিবন্ধ গ্যাস্ট্রিক সমস্যা – কারণ, লক্ষণ এবং ঘরোয়া প্রতিকার
আলকুশি বীজের উপকারিতা ও খাওয়ার নিয়ম

আলকুশি বীজের উপকারিতা ও খাওয়ার নিয়ম

আলকুশি বীজ অনেকটা শিমের মত। ইংরেজি নাম Velvet beans এবং বৈজ্ঞানিক পরিভাষায় Mucuna Prurien বলা হয়। এটি প্রোটিন, ফ্যাটি অ্যাসিড, স্টার্চ এবং অ্যামিনো অ্যাসিডের একটি…

সম্পূর্ণ নিবন্ধ আলকুশি বীজের উপকারিতা ও খাওয়ার নিয়ম
কাতিলা গামের পুষ্টিগুণ ও স্বাস্থ্য উপকারিতা

কাতিলা গামের পুষ্টিগুণ ও স্বাস্থ্য উপকারিতা

কাতিলা গাম (Tragacanth Gum) যাকে কাতিরা গাম বা কাতিলা গম ও বলা হয়। এটি সাদা বা হালকা সামান্য লালচে বর্ণের একটি শক্ত আঠা যা পানিতে…

সম্পূর্ণ নিবন্ধ কাতিলা গামের পুষ্টিগুণ ও স্বাস্থ্য উপকারিতা
কোন পাশে কাত হয়ে ঘুমাবেন? পাশ পরিবর্তন করবেন কীভাবে?

কোন পাশে কাত হয়ে ঘুমাবেন? পাশ পরিবর্তন করবেন কীভাবে?

বিভিন্ন পরিসংখ্যানে দেখা যায় বিশ্বের মোট জনসংখ্যার ৭৪ শতাংশ কোন না কোন দিকে কাত হয়ে ঘুমায়। কিন্তু আপনার শারীরিক অবস্থা অনুযায়ী আপনি কোন পাশে কাত…

সম্পূর্ণ নিবন্ধ কোন পাশে কাত হয়ে ঘুমাবেন? পাশ পরিবর্তন করবেন কীভাবে?
রক্তে উচ্চ শর্করা উপস্থিতির ১০ টি লক্ষণ

রক্তে উচ্চ শর্করা উপস্থিতির ১০ টি লক্ষণ

আমাদের শরীরের অগ্ন্যাশয় ইনসুলিন তৈরি করে। একটি স্বাভাবিক শরীর রক্তে উচ্চ শর্করা নিয়ন্ত্রণ করার জন্য পর্যাপ্ত ইনসুলিন উৎপাদন করে। একজন ডায়াবেটিক ব্যক্তির রক্তে শর্করার উচ্চ…

সম্পূর্ণ নিবন্ধ রক্তে উচ্চ শর্করা উপস্থিতির ১০ টি লক্ষণ
হাই প্রেসার কমানোর ঘরোয়া উপায় কি কি

হাই প্রেসার কমানোর ঘরোয়া উপায় কি কি

হাই প্রেসার বা উচ্চ রক্তচাপ একটি অতি পরিচিত শারীরিক সমস্যা। চিকিৎসকদের ভাষ্য অনুযায়ী অতিরিক্ত মাত্রায় প্রেসার বেড়ে গেলে এটি হৃদরোগ, স্ট্রোক বা কিডনির সমস্যা তৈরি…

সম্পূর্ণ নিবন্ধ হাই প্রেসার কমানোর ঘরোয়া উপায় কি কি
দাঁত ব্যথা কমানোর ঘরোয়া উপায়

দাঁত ব্যথা কমানোর ঘরোয়া উপায়

দাঁত আমাদের দেহের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ। এটি আমাদের খাবার খেতে সাহায্য করে। নরম কিংবা শক্ত যেকোনো ধরনের খাবার চিবিয়ে খেতে সাহায্য করে দাঁত। শুধু…

সম্পূর্ণ নিবন্ধ দাঁত ব্যথা কমানোর ঘরোয়া উপায়