Category: শরীর-স্বাস্থ্য

সভ্যতার ঊষালগ্ন থেকে যে ফলটি মরুভূমির তপ্ত বালুকারাশির মাঝে মানুষকে জীবনীশক্তি জুগিয়ে এসেছে, তা হলো খেজুর। পুষ্টিবিজ্ঞানের ভাষায় খেজুরকে বলা হয় ‘সুপারফুড’ বা ‘কমপ্লিট ফুড’।…

আমরা আজ সামান্য মাথা ব্যথা বা সর্দি হলে ফার্মেসিতে দৌড়াই সিন্থেটিক ওষুধের জন্য। কিন্তু হাজার বছর আগে যখন এই আধুনিক ওষুধ ছিল না, তখন মানুষ…

গলা ব্যথা একটি সাধারণ সমস্যা যা আমাদের অনেকেরই জীবনের কোনো না কোনো সময়ে হয়েছে। এটি যখন হয় তখন গলায় প্রচন্ড রকমের অস্বস্তির সৃষ্টি হয়। গলায়…

প্রতিমাসে মেয়েদের জরায়ু থেকে যোনিপথে যে রক্ত বের হয় তাকে মাসিক বা পিরিয়ড বলে। এটি মেয়েদের জন্য একটি সাধারণ, নিয়মিত ব্যাপার। একেক দেশের বৈশিষ্ট্য অনুযায়ী…

একজন সাধারণ মানুষের জীবনে ভাত, চিনি ও লবণ এই তিনটিই তার নিত্যদিনের খাবারের অংশ। তবে এই তিনটির অতিরিক্ত ব্যবহার বয়ে নিয়ে আসতে পারে ভয়াবহ পরিণতি।…

গ্যাস্ট্রিক বা গ্যাস নিয়ে শারীরিক সমস্যা, বদহজম হলো বেশ সাধারণ ও অতি পরিচিত একটি শারীরিক সমস্যা, প্রায় প্রত্যেকেই তাদের জীবনের কোনও না কোনও সময়ে গ্যাস্ট্রিকের…

বিভিন্ন পরিসংখ্যানে দেখা যায় বিশ্বের মোট জনসংখ্যার ৭৪ শতাংশ কোন না কোন দিকে কাত হয়ে ঘুমায়। কিন্তু আপনার শারীরিক অবস্থা অনুযায়ী আপনি কোন পাশে কাত…