দাঁতের ব্যথা কমানোর উপায়

দাঁত ব্যথা কমানোর ঘরোয়া উপায়

দাঁত আমাদের দেহের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ। এটি আমাদের খাবার খেতে সাহায্য করে। নরম কিংবা শক্ত যেকোনো ধরনের খাবার চিবিয়ে খেতে সাহায্য করে দাঁত। শুধু…

View More দাঁত ব্যথা কমানোর ঘরোয়া উপায়
স্তন ক্যান্সার সচেতনতা রিবন

ক্যান্সার এর ধরণ লক্ষণ ও প্রতিরোধে করনীয়

ক্যান্সারকে আমরা একটি মরণব্যাধি হিসেবেই চিনি। আন্তর্জাতিক বিভিন্ন হিসেব অনুযায়ী প্রতি বছর প্রায় এক কোটির বেশি মানুষ মারা যায় ক্যান্সার আক্রান্ত হয়ে। ক্যান্সার প্রাথমিক পর্যায়ে…

View More ক্যান্সার এর ধরণ লক্ষণ ও প্রতিরোধে করনীয়
কিডনি রোগের লক্ষণ

কিডনি রোগের লক্ষণ ও প্রতিকার

কিডনির রোগ খুবই মারাত্মক। এটি মানুষকে মৃত্যু পর্যন্ত নিয়ে যেতে পারে। এই রোগ থেকে দূরে থাকা উচিৎ। তবে যদি এই রোগ একবার হয়ে যায় তখন…

View More কিডনি রোগের লক্ষণ ও প্রতিকার
শিশুর কাশি হলে করনীয়

কাশি হলে করনীয় কি? জেনে নিন ঘরোয়া সমাধান

কাশি বলতে গেলে আমাদের নিত্যদিনের সমস্যাগুলোর মধ্যে একটি। ঋতু পরিবর্তনের সাথে সাথে জ্বর, সর্দির পাশাপাশি কাশির সমস্যাও দেখা দেয়। খুসখুসে কাশি কিংবা শুকনো কাশি সহ…

View More কাশি হলে করনীয় কি? জেনে নিন ঘরোয়া সমাধান
গর্ভবতী মায়ের খাবার তালিকা

গর্ভবতী মায়ের খাবার তালিকা

আমাদের দেশের অধিকাংশ মানুষ জানেন না যে গর্ভবতী মা কি খাবেন বা কি হওয়া উচিৎ গর্ভবতী মায়ের খাবার তালিকা কেমন হওয়া উচিত। এ বিষয়েই আজ…

View More গর্ভবতী মায়ের খাবার তালিকা
মাথা ব্যাথায় আক্রান্ত পুরুষ

মাথা ব্যাথা – কেন হয়? বিভিন্ন ধরণ ও করণীয় কি কি

বর্তমানে মাথা ব্যাথা আমাদের সকলের জীবনের একটি অবিচ্ছেদ্য অঙ্গ হয়ে দাঁড়িয়েছে। নয় থেকে নব্বই প্রায় সকলেই এটিতে আক্রান্ত হচ্ছেন। আমাদের দৈনন্দিন কাজের চাপ, ব্যস্ততা, অনিয়মিত…

View More মাথা ব্যাথা – কেন হয়? বিভিন্ন ধরণ ও করণীয় কি কি
মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে আলোচনা

মানসিক স্বাস্থ্য কেন গুরুত্বপূর্ণ ? ডিপ্রেশন থেকে মুক্তির উপায়

আমরা বলে থাকি, “স্বাস্থ্যই সকল সুখের মূল”। পরিচিত কারোর সাথে দেখা হলে প্রথমত তার স্বাস্থ্য সম্পর্কে জিজ্ঞেস করে থাকি। তবে স্বাস্থ্য বলতে অসুখবিসুখ না হওয়া…

View More মানসিক স্বাস্থ্য কেন গুরুত্বপূর্ণ ? ডিপ্রেশন থেকে মুক্তির উপায়
Word Diabetes and diabetic accessories on wooden background

ডায়াবেটিস কি এবং ডায়াবেটিস কমানোর উপায়

ডায়াবেটিস আসলে কি ? ডায়াবেটিস কেন হয়? মানুষের শরীরে অতিমাত্রায় গ্লুকোজের আধিক্যকে ডায়াবেটিস বলা হয় । শরীর যখন একেবারেই কোনো ইনসুলিন তৈরি করে না, অথবা…

View More ডায়াবেটিস কি এবং ডায়াবেটিস কমানোর উপায়

মোটা হওয়ার জন্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া বিহীন দশটি খাবার

চিকন স্বাস্থ্যের জন্য অনেকেই অনেক জায়গায় অবহেলা ও অবজ্ঞার শিকার হয়ে থাকে। মোটা হওয়ার জন্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া বিহীন দশটি খাবারের কথা নিচে তুলে ধরা হলো ।

View More মোটা হওয়ার জন্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া বিহীন দশটি খাবার

উচ্চতা অনুযায়ী শরীরের ওজন কেমন হওয়া উচিত?

উচ্চতা অনুযায়ী শরীরের ওজনের একটা মাপকাঠি রয়েছে। এর থেকে ওজন কমলেও সমস্যা, আবার ওজন বাড়লেও মুশকিল। উচ্চতা অনুযায়ী আপনার ওজন কত হওয়া উচিত, তা না…

View More উচ্চতা অনুযায়ী শরীরের ওজন কেমন হওয়া উচিত?