শিলাজিৎ: উপকারিতা, ব্যবহারবিধি ও সতর্কতা (২০২৫ আপডেট)

শিলাজিৎ: উপকারিতা, ব্যবহারবিধি ও সতর্কতা (২০২৫ আপডেট)

ভূমিকা শিলাজিৎ (Shilajit) একটি প্রাকৃতিক ভেষজ খনিজ পদার্থ, যা সাধারণত হিমালয় পর্বতের ফাটল থেকে নির্গত হয়। এটি হাজার বছর ধরে আয়ুর্বেদিক চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়ে আসছে।…

সম্পূর্ণ নিবন্ধ শিলাজিৎ: উপকারিতা, ব্যবহারবিধি ও সতর্কতা (২০২৫ আপডেট)
আলকুশি বীজের উপকারিতা ও খাওয়ার নিয়ম

আলকুশি বীজের উপকারিতা ও খাওয়ার নিয়ম

আলকুশি বীজ অনেকটা শিমের মত। ইংরেজি নাম Velvet beans এবং বৈজ্ঞানিক পরিভাষায় Mucuna Prurien বলা হয়। এটি প্রোটিন, ফ্যাটি অ্যাসিড, স্টার্চ এবং অ্যামিনো অ্যাসিডের একটি…

সম্পূর্ণ নিবন্ধ আলকুশি বীজের উপকারিতা ও খাওয়ার নিয়ম
কাতিলা গামের পুষ্টিগুণ ও স্বাস্থ্য উপকারিতা

কাতিলা গামের পুষ্টিগুণ ও স্বাস্থ্য উপকারিতা

ভূমিকা কাতিলা গাম, যাকে বাংলায় গণ্ড কাতিরা বা ইংরেজিতে Tragacanth Gum বলা হয়, এটি এক প্রাকৃতিক ভেষজ গাম যা মধ্যপ্রাচ্য ও দক্ষিণ এশিয়ায় বহু বছর…

সম্পূর্ণ নিবন্ধ কাতিলা গামের পুষ্টিগুণ ও স্বাস্থ্য উপকারিতা